第一诀：逃生预演，临危不乱。 

    每个人对自己的工作、学习或居住所在的建筑构造及逃生路线要做到了然于胸。必要时可集中组织逃生演练，使大家熟悉建筑物内的消防设施和逃生路线及自救方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。 

    请记住：事前预演，将会事半功倍。 

    第二诀：熟悉环境，暗记出口。 

    当你处在陌生环境时，如入住酒店、到商场购物或进入娱乐场所游玩等，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方向等，以便关键时刻能尽快逃离危险场所。 

    请记住：要居安思危，要给自己留一条出路。 

    第三诀：通道出口，畅通无阻。 

    楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时重要的逃生路线，应保持畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速的通过。 

    请记住：自断后路，十分危险。 

    第四诀：扑灭小火，惠及他人。 

    如你懂得灭火知识，在公共场所遇到火灾时，如果现场火势不大，尚未对人构成威胁时，且周围有消防器材（如灭火器、消火栓等），应及时将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱跑，置小火于不顾而酿成大火。 

    请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。 

    第五诀：保持镇静，辨明方向，迅速撤离。 

    突遇火灾，面对浓烈烟火，首先要令自己保持镇静、迅速判断危险部位和安全地点，决定逃生办法，尽快撤离现场。千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼下跑，若通道已被烟火封堵，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等向室外逃生。 

    请记住：人只有沉着思想镇静，才能想出最好的办法。 

    第六诀：不入险地，不贪财物。 

    深处火场避险求生为第一要务。应当尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 

    请记住：留得青山在，不怕没柴烧。 

    第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 

    逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛人，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免吸入烟气的较好办法。穿过烟火封锁区，当火场有防毒面具时，可佩带面具，再冲出去。 

    请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。 

    第八诀：善用通道，莫用电梯。 

    按照国家标准规范设计建造的建筑物，都会有两个以上的通道、楼梯等安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的通道、楼梯进行疏散。必要时，还可以利用建筑物的阳台、窗台、楼面的屋顶攀到安全地点或沿着落水管、避雷线等建筑中的突出物下楼脱险。但一定要注意水管、避雷线是否安全。在高层建筑中，一般电梯的电源在火灾时都要断电或因高温使电梯轨道变形导致电梯卡住；同时，由于电梯井如贯通的烟囱拔火能力强，有毒烟雾直接威胁被困人员的生命安全；此外，电梯的荷重都有规定，一旦超重就不能运行，人员堵在电梯里十分危险。现在，高层建筑中一般都有消防电梯。但消防电梯不是疏散人员用的，是供消防人员灭火、救人和运送伤病员用的。 

    请记住：高楼逃生靠楼梯，不要乘电梯。 

    第九诀：缓降逃生，滑绳自救。 

    高层、多层公共建筑内有的配有缓降器或救生绳，被困人员可以通过这些设施逃离危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道被堵，救援人员又不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易的救生绳，最好用水打湿防止火烧并将其固定在阳台、暖气通道等比较坚固的物件上，沿绳索缓滑到下面的楼层或地面安全逃生。 

    请记者：胆大心细，救生绳就在身边。 

    第十诀：避难场所，固守待援。 

    假如用手摸房门感觉手烫，此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。当逃生通道被切断且短时间内无人救援时，这时候，你可采取创造避难场所、固守待援的办法避险待援。首先应关紧迎火的门窗，用湿毛巾湿布塞堵门缝或用水侵湿棉被被蒙上门窗然后不停的用水淋透房门，防止烟火渗入；打开背火门窗排出已侵入的烟雾，固守在房间内，直到救援人员到达，目前，建筑高度超过100米的高层公共建筑，国家规定要设立避难层或避难房间，就是为火灾时高楼人员来不及疏散到楼外，专门设置的临时避难场所。避难层或避难房间是安全的，可以放心使用。 

    请记住：坚盾何惧利矛。 

    第十一诀：缓晃轻抛，寻求救援。 

    被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣服或轻抛轻型注目的东西；在晚上可以利用手电筒等发光物件不停的在窗口闪动或敲击东西，及时发出有效求救信号，引起救援者注意。由于消防人员进入室内大多沿着墙壁、通道、门窗等摸索进行，当你被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门窗边，以便消防人员找寻、营救；此外，滚到墙边也可以防止房屋结构塌落砸伤自己。 

    请注意：充分暴露自己，才能争取有效救援自己。 

    第十二诀：火已及身，切勿惊跑。 

    在火场上如果发现自己身上已经着火，千万不可惊慌乱跑或用手拍打，因为惊跑或拍打可以形成火风，加大火势；应当尽快脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；如有条件，还可以及时跳入水缸、水池或让他人向身上浇水、喷灭火剂等更加有效。 

    请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。 

    第十三诀：跳楼危险，难保安全。 

    身处火灾烟雾中的人，精神上往往陷于极端的恐惧，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生。应当注意的是：只有消防队员准备好救生气垫或楼层不高（仅二、三层）、又有人指挥保护时才能跳楼。无数惨痛教训表明，惊慌跳楼，难保安全。 

    请记住：跳楼危险，不要试验。

中暑预防安全常识：

    气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

    中暑分类：

    1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 

    2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 

    3、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。 

    中暑预防：

    1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

    2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

    3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 

    4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含食盐0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 

    出现中暑症状的处理

    1、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

    2、脱去或解松衣服，使患者平卧休息。

    3、给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水。

    4、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

    5、用凉水或酒精擦身。

    6、重度中暑病人除以上几点处理外，应立即转送医院救治。

职业病预防知识：

    职业病就是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射物质和其他有毒、有害物质等引起的疾病。职业病危害因素包括：执业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物因素以及在作业过程中产生的其他职业有害因素。例如：粉尘、噪声、振动、放射线、有毒气体等。

    职业病危害因素的来源可分为三方面：

    一、由生产工艺产生或存在的有害因素;包括化学因素（如：一氧化碳、二氧化硫、铅烟、粉尘）、物理因素（如：高温、高压、高湿、噪声、振动、各种辐射）、生物因素（如：炭疽杆菌、布氏杆菌、森林脑炎病毒）。

    二、劳动过程中产生的有害因素;如：劳动强度过大、劳动工具不合理、劳动时间过长或安排不当、个别器官使用过度、劳动体位不良等。

    三、生产环境中的有害因素；主要包括自然因素、厂房建筑或布局不合理、来自其它生产过程散发的有害因素造成的生产环境污染。

    职业病防护：

    在我们的工作环境中，可能存在这样那样的危害因素，但是只要我们遵循公司的各项规章制度，遵循规律，正确的合理的使用发放的防护用品和配套的设备(例如：本册个别机台由于噪声大发放的耳塞，印刷调墨发放的塑胶手套，凹版车间发放的防毒面罩、纱手套、装备可燃气体报警仪、排风扇，成品仓库、原料仓库作业人员配备的口罩、排风扇等)，认真听好每次安全培训和各种例会内容及上级领导的叮咛，我们就能够去将患职业病的机率降至最低甚至0机率。

    员工义务：

    一、为了自身健康，我们应该认真接受公司的职业卫生培训，努力学习和掌握必要的职业卫生知识。

    二、遵守职业卫生法规、制度、操作规程。

    三、正确使用与维护职业病危害防护设备及个人用品。

    四、及时报告事故隐患。

    五、积极配合上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查。

    六、如实提供职业病诊断、鉴定所需的有关资料。

    各行业职业危害因素

    1、锻造作业有哪些职业危害？

    锻造作业主要职业危害是高温、热辐射。旧式锻炉是敞开式的，温度可达800～900℃，危害较大。现在广泛使用的加热炉，周围是密闭的，条件较好，但打开炉门投入或取出锻件时热辐射强度亦大。锻炉也有一氧化碳和二氧化硫产生，但在通风良好的车间内，浓度一般不高。使用各种锻锤时，都可产生强烈的噪声和振动。锻造作业易发生设备事故和烫伤，以锤打时铁渣飞溅引起的外伤多见。

    2、热处理作业有哪些职业危害？

    热处理的职业危害是高温，各种加热炉和盐浴槽都是热源。用高频加热时，有高频电磁场产生。使用氰浴槽时可逸出氰化物蒸气。使用有机溶剂进行气体渗碳时，可逸出苯、甲苯、甲醇等有机溶剂蒸气。

    3、焊接作业有哪些职业危害？

    电弧焊接时，焊条的焊芯、药皮和金属母材在电弧高温下熔化、蒸发、氧化、凝集，产生大量金属氧化物及其他物质的烟尘，长期吸入可引起焊工尘肺，吸入烟尘中的金属氧化物还可引起金属烟尘热。氧化锰是电焊烟尘中的重要毒物，长期高浓度吸入可引起慢性锰中毒。焊接时弧区周围还会形成多种有害气体，可产生臭氧、一氧化碳、氮氧化物，臭氧是氩弧焊和等离子弧焊的主要危害因素之一，二氧化碳气体保护焊接产生的一氧化碳浓度最高。焊接电弧是一种很强的光源，能产生中、短波紫外线，可引起电光性眼炎。非熔化极氩弧焊和等离子弧焊需借助高频振荡器激发引弧，在引弧的瞬间（2～3秒）有高频电磁场存在。等离子喷焊可产生90～123分贝的强噪声。非熔化极氩弧焊和等离子弧焊使用钛钨棒电极，能放出α、β、γ三种射线。

    4、蓄电池生产有哪些职业危害？

    主要职业危害是铅烟、铅尘。熔铅、浇铅球和栅板有大量铅烟逸散，球磨制粉（特别在出料、装卸和混料时）可有大量铅尘飞扬，涂板、修板和焊接也可产生大量铅尘、铅烟。极板化成是将干燥后的铅板放入比重1.05～1.15的硫酸化成槽中充电，有硫酸雾产生。熔铅、浇铸、极板干燥有高温和热辐射。

    5、油漆生产有哪些职业危害？

    油漆生产中主要职业危害是吸入各种溶剂蒸气，其中以苯的毒性最大。含铅油漆生产，在称料、拌料、加料过程有含铅粉尘习气，硬树脂、植物油熬制中，有刺激性烟雾和有害气体（如酚、醛）产生。生漆、酚醛树脂、环氧树脂及溶剂、油脂都可引起皮炎。

    6、磷肥生产有哪些职业危害？

     常见磷肥有磷矿粉、过磷酸钙、重过磷酸钙、钙镁磷肥等，通常以磷矿石为原料制成。在磷矿石粉碎、球磨、过筛中有大量含磷粉尘产生，可刺激皮肤产生皮炎、湿疹、皲裂。磷矿石中约含7%氟化物，在混合、化成、高炉熔融、出料等过程中皆可产生大量氟化氢、四氟化硅和二氧化硫，可引起上呼吸道刺激和慢性氟中毒。加温搅拌、高炉熔融均存在高温。

    7、聚氯乙烯塑料加工中有哪些职业危害？

    聚氯乙烯塑料加工成型原料为聚氯乙烯粒子，要加各种添加剂，如增塑剂、稳定剂等。增塑剂中毒性较大的有磷酸三邻甲苯酯及苯二甲酸酯类。硬脂酸盐类（如硬脂酸钡、锌、钙、镉）和无机铅盐（如三盐基硫酸铅、二盐基磷酸铅）是常用的稳定剂，在配料、捏和过程中有上述有毒粉尘飞扬。吹塑和注塑成形时，都可加热到一定温度，有热解的烟气产生，对上呼吸道有刺激作用，也有致敏作用，有些人接触后可引起支气管哮喘。聚氯乙烯粒子中有时可残留少量氯乙烯单体，加工时逸出。

    8、服装加工有哪些职业危害？

     服装加工主要有裁剪、缝纫和慰烫三个工序，成批生产多采用流水作业。缝纫机转动产生噪声，机器愈密、噪声愈强。缝纫工长期保持坐位前倾姿势操作，可发生腰腿痛。熨烫工长时间手拿熨斗，可发生右肢酸痛，工龄长者甚至发生腕部腱鞘炎、肩周炎、颈椎病等。如照明不足，可影响视力。

    9、印刷工业有哪些职业危害？

    印刷方法可分为凸印、平印和凹印。其基本生产过程包括熔铅、铸字、排版、打纸型、浇版、修版、镀铜或镀铬、装机印刷、装订等。熔铅、浇版、铸字都有铅烟产生。

    印刷油墨多用苯、甲苯、二甲苯、汽油作稀释剂，或用来洗刷版面、胶辊，其蒸气可污染车间空气。轮印机有噪声产生。

    平印和凹印在晒版、腐蚀过程中，使用苯酚、甲醛、间甲酚、冰醋酸、氧氯化磷、氨水、苯甲醛、醋酸乙酷、氯化亚矾等多种化学物，有一定刺激腐蚀作用。

    10、棉纺织工业有哪些职业危害？

    用棉花纺纱、织布的基本生产过程包括开棉、混棉、清棉、梳棉、并条、粗纱、细纱、整经、上浆、穿综筘、织布。开棉、混棉、清棉、梳棉有棉尘产生，吸入棉尘可引起棉尘病。多个工序有噪声产生，织布车间噪声最大，纺织车间在夏季如不采取防暑降温措施，强烈的太阳辐射作用于屋顶和墙壁，也能形成高温、高湿环境。纺织厂中视力紧张的工作很多，如果采光照明不符合要求，可引起视力疲劳和近视。此外，纺织工人来回走动和站立作业多，不但劳动强度大，而且易生扁平足、下肢静脉曲张等疾病。毛纺织工业生产过程基本同棉纺织工业，但原毛中可能含有炭疽杆菌、布氏杆菌，必须注意消毒。

    11、电子行业存在哪些职业危害？

    电子行业主要涉及半导体、集成电路、电子元件的生产与装配，接触的毒物种类比较多，常见的有四氯化碳、苯类、三氯乙烯、酸类、环己酮、丙酮、铅等，此外还存在噪声、粉尘、高频、电离辐射等有害因素。

    12、砖瓦生产有哪些职业危害？

    砖瓦的原料主要是粘土，粘土中二氧化硅含量达55.5～71.6%。其次含有三氧化二铝、三氧化二铁和少量氧化钙、氧化镁。砖瓦生产基本过程包括破碎、过筛、搅拌、成型（制坯）、干燥、焙烧（小型砖瓦厂多用圆窑)、出窑。在破碎、过筛、搅拌直到焙烧出窑的过程中都有较高浓度的含二氧化硅的粉尘产生。焙烧、干燥工序有一氧化碳产生，并有高温和热辐射存在。用机械作砖瓦坯成型和切砖，可产生较强噪声。

    13、铸造作业有哪些职业危害？

    粉尘是铸造作业的主要职业危害，在砂型铸造中的碾碎、筛砂、混砂、造型、开箱、清砂、喷吵及蜡型铸造中的涂砂、消除砂壳等工序，都有粉尘产生。长期吸入铸造粉尘可引起铸工尘肺。熔炉、熔化的金属和热铸件都是热源，熔炼工和浇铸工受到高温、强热辐射影响。熔炼和浇铸过程有一氧化碳和二氧化硫产生。用酚醛树脂或脲醛树脂作型芯粘结剂时，可产生甲醛和氨。蜡型铸造也能产生大量的氨。铸黄铜时有氧化锌烟尘产生，吸入后引起铸造热。造型机、捣固机、喷吵机、落砂机、风动工具和砂轮，可产生噪声、振动。

    14、化工行业有哪些职业危害

    急性和慢性中毒：由于化工生产高温、高压、易燃、易爆的特点，急性事故及急性中毒的发生率较其他行业多，还常涉及非职业人群。如火灾和泄漏事故会污染四周的大气，使大批人中毒。慢性中毒的远期影响也已经引起人们的重视。

    损害脏器：化学物可以侵犯人体的各个器官，有的是定位的，有的是多系统侵犯。

    刺激性毒物常引起呼吸系统损害，严重时发生肺水肿;氰化物、砷、硫化氢、一氧化碳、醋酸胺、有机氟等易引起中毒性休克;砷、锑、钡、有机汞、三氯乙烷、四氯化碳等易引起中毒性心肌炎;亲肝的毒物很多，典型的有黄磷、四氯化碳、三硝基甲苯、三硝基氯苯等引起肝损伤;中毒性肾损伤可由重金属盐造成损伤，也可由某些毒物通过缺氧、脱水等造成损伤;窒息性气体、刺激性气体以及亲神经的毒物均可引起中毒性脑水肿;苯的慢性中毒主要损害血液系统，表现为白细胞、血小板减少、贫血，严重时出现再生障碍性贫血;汞、铅。锰等可引起严重的中枢神经损害。由于化学种类繁多，在此不能—一叙述。